内分泌是一种能负责调节人体各种生理功能，能正常运动的。如果一个人的内分泌正常，他的皮肤和身体都会没事，但如果内分泌出现异常，他的身体也会不舒服。一般来说，女性内分泌失调的概率要比男性高很多。女性如果出现内分泌紊乱，可以从身体的变化来观察。女性内分泌失调发生后，可能会出现月经异常。让我们仔细看看。

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内分泌失调最常见的就是皮肤会越来越差，比如脸上黄褐斑，脸色暗沉，都是内分泌失调引起的。因为内分泌失调，体内的一些毒素无法排出，时间久了脸上就会慢慢长斑。

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女性内分泌失调最常见的就是月经异常，因为女性的月经一直受到内分泌的影响。如果内分泌正常，月经量和时间都正常，但如果内分泌异常，月经量就会减少，时间就会紊乱。

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除了上述情况，内分泌失调也会导致女性发胖。内分泌失调导致的肥胖，只要调节好内分泌失调，就会慢慢恢复正常，所以在内分泌失调的时候一定要引起重视。

内分泌失调后，一定要调整饮食习惯，多吃维生素e较高的食物，晚上一定要按时休息，不能经常熬夜。