迟骋
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脊柱骨头疼痛位置
发布时间：2023-02-06
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基本上大部分疼痛都位于颈椎或者腰椎。这两部分的活动比较明显，活动范围也比较大。脖子可以左右旋转，可以前弯后伸。腰部也可以左右旋转，前屈后伸，胸椎不行。因为胸椎与肋骨相连，活动范围会小很多。在这些活动范围大的地方，很容易引起疼痛，比如颈椎痛。颈椎很多时候是因为长期使用电脑，保持颈椎固定姿势，经常低头看手机造成的。所以首先，我们需要纠正这些不正确的生活方式。腰椎大部分是因为长时间坐着，长时间站着，腰椎承受的负荷太大，导致腰椎疼痛。也有必要避免这些情况。只有进行一些有益的体育锻炼，如游泳和打羽毛球，才能避免这些脊椎骨痛。
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