消化不良的原因有很多，比如晚上吃的太多，没有控制好自己喜欢的东西，吃了互不相容的食物，导致消化不良。今天，让我给你分享一些治疗消化不良的妙招。

1、

高粱米是一种粗粮，能治多种疾病和消化不良。我们可以自己动手，拿一把高粱米加水做一锅高粱米水。

2、

煮熟后，喝朱珠上层的水。上层的水，感觉黏黏的，其实是高粱米水的精华，可以治疗消化不良。

3、

在日常生活中，要适当加强一些锻炼，这样会减少疾病的复发。晚上要少吃，8点以后不要吃东西。