现在一些心血管疾病越来越常见，其病因也是多方面的，所以会构成突发脑出血，病情复杂严重。因为社会体制的转轨，生活工作压力的增大，人们可能会忽略很多问题，但是什么情况会诱发脑出血呢？

控制高血压、高血脂等危险因素和抗血栓治疗是缺血性卒中二级预防的关键。目前，中国每五个成年人中就有一个患有高血压。与血压正常者相比，高血压患者的脑卒中发病率比血压正常者高13 ~ 24倍。收缩压升高10毫米汞柱，中风风险增加49%，舒张压升高5毫米汞柱，中风风险增加46%。高血压早期，全身小动脉痉挛。时间长了，血管壁逐渐变硬，失去弹性。高血压还可促进人体大中型动脉粥样硬化，使动脉硬而脆，管腔逐渐变窄甚至完全堵塞。因此，高血压患者应在医生的指导下，坚持长期服用安全有效的降压药，并定期监测血压，使其控制在140/90mmHg以下，糖尿病患者应控制在130/80 mmHg以下。

降脂和降压治疗在预防脑卒中方面效果相似，都属于目前最有效的脑卒中预防措施。高胆固醇尤其是低密度脂蛋白胆固醇(“坏”胆固醇)的增加，是导致动脉粥样硬化的罪魁祸首，使血管“千疮百孔，交通瘫痪”。在血脂异常的治疗中，他汀类药物可以降低“坏”胆固醇和中风的发病率。他汀类药物可使卒中的相对风险降低21%，不仅稳定动脉粥样硬化斑块，还可减少动脉粥样硬化斑块，是动脉粥样硬化所致卒中最关键、最根本的治疗方法之一。

生活方式因素占人健康的60%。改变不健康的生活方式有助于降低血压和血脂水平，防止中风复发。健康的生活方式包括注意合理膳食，低盐低胆固醇饮食，多吃蔬菜水果和鱼类，戒烟戒酒，保持体重指数在20-24，适量运动，保持愉悦的心情。健康的生活方式可以使高血压减少50%，中风减少75%，平均寿命减少10年以上。

中风高危患者也要学会识别中风的预警症状。当出现偏瘫、半身不遂、失语、视力模糊等症状时，必须立即进行治疗。中风患者发病一小时内治疗，治愈率几乎100%。但是，如果治疗延迟到三个小时以后，致残率高达75%。因此，当脑卒中复发时，快速识别脑卒中症状，及时拨打急救电话，对降低死亡率和致残率具有重要意义。

在非心脏缺血性卒中的二级预防中，除了控制危险因素外，还应服用肠溶阿司匹林等抗血小板药物。目前长期服用阿司匹林的最佳推荐剂量为每日100mg (75 ~ 150mg)，也可选择氯吡格雷(每日75mg)。阿司匹林应该长期使用。如果停用阿司匹林，心血管疾病的风险会迅速恢复到原来的高水平。对于心源性卒中的二级预防，尤其是房颤患者，应常规使用口服抗凝剂作为预防卒中复发的措施。对于不能使用抗凝剂的心源性卒中患者，阿司匹林也可以考虑作为二级预防措施。

众所周知，大脑是人类生命的指挥中枢，一旦发生病变，对任何人来说都是灾难。所以，做好自己身体的保护，是我们每个人的职责。为了不给身边的家人朋友增加负担，为了给自己更好的明天，我们要学会珍惜自己。