体检时，很多人被告知自己有高血脂。医生明确告诉患者要控制饮食，多运动，少喝酒，少抽烟，以免病情恶化，造成更大的伤害。什么是高脂血症？高脂血症是指血脂水平过高，可直接引起一些严重危害人体健康的疾病，如动脉粥样硬化、冠心病、胰腺炎等。应该引起重视。下面我们一起来看看高脂血症的症状和治疗。希望对你有帮助！

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高脂血症的症状主要是头晕、精神萎靡、全身乏力、胸闷、健忘等。但是因为对患者健康影响不大，所以没人关注。很多人体检的时候才知道自己有高血脂。

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只要通过早期治疗和身体调理，高脂血症是可以治愈的，患者不用太担心。除了积极治疗，科学饮食也很重要。饮食要多样化，少吃肉，多吃新鲜蔬菜水果。

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高脂血症患者除了饮食控制外，还要坚持体育锻炼，可以有效降低血脂，如外出散步、慢跑、打太极拳、和朋友一起做运动等。这些运动不会让患者感到很累，血脂也会在不知不觉中下降。

只要在日常生活中养成良好的生活和饮食习惯，高血脂是可以预防和控制的。饮食清淡，多菜少肉，多粗少精，也要适当运动。