我今年三十五岁了。我身体一直很好，很少感到不适。但是最近一个多月，不知道怎么回事。我总是感觉舌头上有刺痛感，尤其是吃过食物或热的食物后，疼痛会明显加重。去医院检查后，竟然发现自己患上了舌部扁平苔藓，家里没有人得过这种病。"

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建议舌头上已经有扁平苔藓的患者，在日常生活中首先保持口腔清洁，用0.05%的洗必泰溶液漱口。甲酸可以口服，但由于其副作用，大多用于局部。膏体浓度为0.1% ~ 0.3%。它可以每天局部使用一次或与激素软膏结合使用。具体的治疗方案要看患者的实际情况。

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此外，患者应尽快排除各种容易导致口腔不良刺激的因素，如矫正和锐化牙齿和不良修复体，长期不愈合的局限性孤立病灶，手术切除，或He-Ne红光照射，或液氮冷冻治疗。有很多方法可以用来治疗。

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但对于仅有局部病变的炎症患者，可直接使用激素软膏进行治疗，而有慢性糜烂者，可在病变基部注射醋酸地塞米松溶液2 ~ 5 ml、2%普鲁卡因或醋酸泼尼松龙混悬液(25mg/ml)0.5 ~ 1.0ml。

建议患者在日常生活中注意口腔卫生，尽量养成饭后漱口的好习惯，以免导致细菌大量滋生，可能引发其他口腔疾病。除此之外，饮食要清淡，避免过多刺激性食物。