鼻子是人体细胞交换空气的开口。一旦患上鼻炎，会产生深远的影响，诱发很多并发症。生活中一定要保护好自己的鼻子，以免受伤。那么，我们到底应该怎么做呢？

鼻炎的易感人群有哪些？

1.青少年

这个阶段的孩子正处于生长发育阶段。如果他们不照顾自己，就很容易感冒，而感冒的后遗症就是鼻炎。鼻炎如果不及早治疗，会越来越严重，逐渐形成肥厚性慢性鼻炎和鼻窦炎。

2.成年男性

生活上的各种压力，工作上的应酬，抽烟喝酒，各种因素严重刺激鼻腔。即使发现自己得了鼻炎，也会被耽误而死，病情会更加严重。

3.孕妇

女性怀上宝宝后，内分泌激素发生变化，导致妊娠鼻炎，但一旦生下宝宝，鼻炎症状就会消失。

鼻炎会对身体造成什么危害？

1.过敏性鼻窦炎

过敏性鼻炎容易诱发这类疾病，窦口处黏膜水肿导致患者呼吸不畅，堵塞窦口，进而形成过敏性鼻窦炎。

2、鼻息肉

作为鼻炎炎症引起的继发性疾病，鼻息肉发生变化，形成一个肉球，就是鼻息肉。

3.粘膜严重损伤

比如使用收缩滴鼻剂等药物会导致血管破裂，流鼻血。

鼻炎怎么避免，生活中怎么预防和护理？

1.不要用力擤鼻涕

鼻炎反复发作，因为一些不良习惯，鼻塞加重。患者往往想用力擤鼻涕，这样只会损伤鼻腔。要纠正不良行为，养成良好的用鼻习惯。

2.不要吃刺激性食物。

食物也与鼻炎密切相关。生冷辛辣食物会刺激鼻腔，加重炎症。平时多吃一些有助于鼻炎康复的食物，如火龙果、大枣、蜂蜜、佛手等，对于鼻炎患者来说是一个不错的选择。

3.不要乱用药。

为了治愈鼻炎，鼻腔收缩剂和滴鼻剂不能再用了。中药制成的药物对鼻腔无伤害，无副作用，建议使用。