男人第一次不硬怎么了？阳痿是男性保健的重点防病。很多男人到了中年都有或轻或重的问题。那么到底是什么让男人硬不起来？他们吃什么能有效缓解？

1.生理因素患者的全身性疾病如心血管疾病、呼吸系统疾病、内分泌疾病、神经精神疾病、血液和肝肾疾病等是勃起功能障碍的危险因素。这些都会导致阴茎变硬。

前列腺炎、前列腺增生、附睾炎、精索静脉曲张等生殖器疾病。往往会导致阳痿。部分中老年患者因前列腺炎、前列腺增生而阳痿。

慢性疲劳可因肌肉过度疲劳或用脑过度、焦虑、紧张等引起的心因性疲劳而导致阳痿。，包括脑功能下降、性趣抑制、皮质边缘系统情绪中枢兴奋性降低、脑垂体促性腺激素分泌和睾丸雄激素分泌减少。

神经病变、下丘脑-垂体肿瘤或其他肿瘤、局部脑损伤，如局限性癫痫、脑炎、脑出血压迫等。、脊髓损伤、脊髓肿瘤、慢性酒精中毒、多发性硬化、盆腔手术外周自主神经损伤等。会导致阳痿。

由于每个人心理素质的差异，虽然遇到类似的精神和心理刺激，但可能会有不同的反应。心理创伤。大多数人不会让阴茎变硬。但有些精神承受能力差或有任何阴影的男性会受到影响，出现早泄。心理因素让一个男人变得坚硬。如果长期不治疗，会导致功能性勃起障碍，越是不能勃起，心理负担越重。

儿童期性创伤，或性知识缺乏，紧张焦虑，或夫妻、家庭关系不和谐；或者不良习惯，如手淫用力过猛，因此，阴茎的敏感性降低，精神压力和精神负担过重，可导致阳痿。

或精神体力过度，或不良精神刺激，如过度抑郁、悲伤、恐惧等。，或者性生活过度等。，会引起大脑皮层功能障碍和阳痿。