玫瑰，因为它特殊的养生功效。很多人用它来缓解痛经。那么，月经期真的可以喝玫瑰花茶吗？

中医认为，玫瑰花性温，有镇静、安神、抗抑郁的作用。所以，月经期间抑郁的朋友，不妨拿一个透明的玻璃杯，加入15g玫瑰花，加入开水，浸泡5分钟，然后代替茶水随意饮用。有着“解郁圣药”美誉的玫瑰花茶，一定会让你的心情“多云转晴”。喝的时候也可以根据自己的口味加入冰糖或者蜂蜜。

月经期可以喝玫瑰花茶吗？正常情况下可以。经期喝玫瑰花茶，不仅可以改善你的坏心情，还能让你的脸色变好。中医认为，面色红润与人体气血关系密切，玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效。经常饮用不仅能使暗沉的面色逐渐红润，还能明显改善一些面部色斑。因此，面色灰暗或受色斑困扰的朋友，可以在经期每天服用15克玫瑰花，气虚者加3-5枚大枣或9克西洋参，肾虚者加15克枸杞。泡好的玫瑰花不要扔掉，要捣成糊状，睡前敷在脸上，晾干后用温水洗掉。长期坚持可以滋润皮肤，促进血液循环，消除色斑，改善肤色。

对于痛经严重的朋友，除了喝玫瑰花茶，痛经时可用鲜玫瑰花200克，煎煮，浓缩成稀糊状，铺在四层纱布上，趁热温热敷在肚脐上，用胶布固定，每天换药一次。

需要注意的是，玫瑰花不宜用茶叶浸泡，因为茶叶中含有大量的鞣酸，会影响玫瑰花疏肝解郁的功效。另外，由于玫瑰花活血化瘀，月经量过多的朋友最好不要在经期喝玫瑰花茶。

但是需要注意的是，痛经的原因有很多。其中一些可能有效，但不是所有的都有效。建议你在日常生活中多注意饮食和生活习惯。