夏天晒伤是常有的事，可能也是因为夏天的太阳最毒，当然也和人穿的衣服少，暴露的皮肤多有关。夏天是防晒战役中最难熬的季节。有些不在乎肤色的人可能会觉得防晒这个词和自己没有关系，但是紫外线对人皮肤的伤害并不仅限于晒黑。其实我觉得和晒伤没关系。皮肤会自我修复。问题是晒后会加速皮肤老化，这才是最可怕的。

1、

夏天最好尽量避免长时间的户外活动。如果你被晒伤了，就不要去太阳下暴晒。尽量用衣服或者其他遮光的工作来遮挡阳光，以免晒伤的皮肤恶化。

2、

晒伤后皮肤会出现过敏症状。这些症状你不用担心，但是会慢慢恢复的。你只需要注意不要用力摩擦患处，保持清洁。通常情况下，芦荟可以切割并应用于患处，这可以帮助它更快地恢复。

3、

对于脱皮的症状，不要自己撕，让脱皮慢慢脱落。其实脱皮的一个好处就是脱皮后的皮肤会恢复到以前的白皙。就是皮肤恢复期最好吃清淡的食物，不要抽烟喝酒。

在皮肤过敏症状消退之前，建议患者不要使用日常护肤品，因为护肤品中的成分一般是负责任的，有些成分可能会导致晒伤和灼伤。