我们坐火车，一般都会有这样的体验，就是耳朵疼。我们的耳朵是非常敏感的器官。我们如何更好地保护它们？坐火车耳朵疼怎么办？

要解决这个问题，我们需要先了解一些知识。人体的外耳和中耳之间有一层膜(耳膜)，受到声波撞击时会振动。振动通过耳膜内侧的听小骨、耳蜗、听神经传到大脑，转换成可理解的信息。中耳腔和鼻腔有一个相通的管道，我们称之为咽鼓管。在正常情况下，空气进入咽鼓管，从而使耳腔内的压力与外耳内的压力以及通过耳膜向外的压力相平衡。当这个管道堵塞时，中耳的压力与外界空气的压力不相等，所以耳朵里有一种闭塞的感觉，听力下降，甚至疼痛。原来这就是我们总是担心坐火车耳朵疼了怎么办的原因。

有一些方法可以帮助人们缓解乘坐飞机时耳朵疼痛的不适，如吞咽唾液、打哈欠、嚼糖果等。，可以帮助局部肌肉运动，使咽鼓管内压力尽快调整。但有耳部疾病或鼻炎的人可能会有一些不便，如慢性中耳炎、鼻窦炎、过敏性鼻炎、重感冒患者。

通常这种情况发生在列车快速升降，周围气压突然变化的时候。通常过一段时间后，耳塞现象会逐渐消失。建议:如果觉得不舒服，捏住鼻子给耳膜充气！或者张嘴或者吞咽。