女性的阴道并不是无菌的，而是有很多种细菌，有些是无害的，有些是有害的致病菌。阴道内有致病菌，但不会引起阴道疾病。乳酸菌在其中扮演着重要的角色。当阴道内乳酸菌不足，微生态失衡时，致病菌容易滋生，引起阴道感染和疾病。细菌性阴道炎是阴道内菌群失调引起的疾病。

乳酸菌可以将糖转化为乳酸。在阴道里，有很多种细菌，如葡萄球菌和链球菌。乳酸杆菌是阴道内的优势菌株，能保持阴道的酸性环境，抑制致病菌的繁殖，维持阴道菌群的微生态平衡。乳杆菌被认为是正常阴道菌群中最重要的益生菌成员。在维持阴道自净和抗感染方面起着关键作用。阴道内缺乏乳杆菌或类似细菌，往往会导致阴道炎等疾病。因此，当阴道内乳酸菌不足时，需要引入活的乳酸菌，以保持乳酸菌在阴道内的优势地位。

目前常用的阴道乳酸菌补充剂有阴道乳酸菌胶囊。胶囊中的活乳酸菌属于阴道内正常的乳酸菌种，能在阴道内定植和繁殖，产生乳酸，维持阴道正常的酸性环境，抑制有害菌的生长。主要用于治疗阴道菌群失调引起的细菌性阴道疾病。胶囊中的活乳酸菌在常温或高温下容易失去活性，降低药效。为了保持胶囊中乳酸菌的活性，胶囊需要低温保存。

乳酸菌胶囊能有效补充阴道内乳酸菌的不足。除了补充乳酸菌外，还要注意维持阴道内的菌群平衡。阴道内乳酸杆菌缺乏，大多与滥用抗生素、阴道清洁过度有关。滥用抗生素和过度清洁阴道可以消除阴道内的有害细菌，还有乳杆菌。所以，一方面平时要杜绝抗生素的滥用；另一方面，在健康的条件下，要保持外阴的清洁，以保证乳酸杆菌在阴道内的优势地位。