乳腺炎是一种很常见的妇科疾病，这种疾病一般发生在中老年女性朋友身上，主要还是由于长期的不良生活习惯而引起的。一旦发生乳腺炎就要采取及时有效的治疗来控制病情，千万别忽视了治疗，否则会导致病情更加恶化，就很容易导致乳腺增生的发生，甚至会发生乳腺癌疾病发生，那么就会危及到病人的生命了。那么我们就来了解一下自我护理急性乳腺炎要怎么做？

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急性乳腺炎的日常护理是相当重要的。病人在平时应该注意乳房的清洁，同时还要对乳房进行按摩，但是手法一定要轻柔。而且要注意不能佩戴紧身的胸罩，应该先把穿宽松柔软的胸罩。

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急性乳腺炎的饮食也是非常重要的。病人的饮食应该以清淡为主，在平时应该多吃新鲜的水果和蔬菜，多吃含维生素丰富的食物，同时还要多吃五谷杂粮，要多吃豆制品和奶制品，不能吃辛辣刺激的食物和油炸食物。

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急性乳腺炎病人要注意好好休养。病人在平时应该保证充足的睡眠时间，要注意劳逸相结合，不能长时间的熬夜加班，也不能吸烟喝酒。在平时应该坚持体育锻炼，这样能够缓解身心压力，也能起到病情好转的作用。

急性乳腺炎虽然不会直接威胁到病人的生命，但是忽视了治疗也有可能会导致乳腺癌的发生，所以病人应该重视治疗，最好采取早期治疗，就能尽量避免危害发生。