研究发现，过敏性鼻炎在全世界的发病率都很高，很多人都被这种疾病所困扰。只有做好预防，才能避免生病。因此，我们有必要了解这种疾病的预防知识。下面我们来看看过敏性鼻炎的具体预防方法。

过敏性鼻炎的预防包括:

1.注意卧室的温度要适中，不要太热也不要太冷。这是鼻炎的预防措施。

2.预防鼻炎也要注意睡觉时的身体保暖，尤其是脚部保暖。

3.睡觉时，可以把枕头放在略高于头部和肩部的位置。这也属于鼻炎的预防方法。

过敏性鼻炎的预防在生活中很常见:

1.减少冷空气对鼻粘膜的刺激，适当的时候注意戴口罩。洗澡后，睡觉前要尽量擦干头发，以免感冒。这就是鼻炎的预防方法。

2.加强营养，增强体质，提高身体素质。通过运动，可以改善血液循环，鼻甲的血液流动不会受阻。这些也是鼻炎的预防措施。

3.注意居住环境的空气清洁，避免接触灰尘和化学气体，特别是有害气体等途径预防鼻炎。

4、注意保暖，气候变化容易感冒引发鼻炎。咳嗽季节变换，注意看天气预报，及时添衣。有了这些方法，鼻炎也可以预防。

以上就是关于鼻炎的具体预防方法。相信大家看完这篇文章就明白清楚了。只要做好鼻炎的预防工作，就可以尽可能的降低发病率，保证身体健康。祝所有鼻炎患者早日康复。