爱情是一个美妙的享受过程，但如果对方技巧不到位，就会引起不适。恋爱的时候，如果下面疼，一定要重视，找出原因，不要忍，不要逼。

那么，为什么同房的后背会有灼痛感呢？

太紧张了。由于缺乏相关的生理知识，大脑把这种新鲜的饱胀感预设为疼痛，再加上精神紧张和恐惧，反过来又会加重这种疼痛，导致啪啪作响时疼痛明显。如果没有心情，或者平时休息不好，太累，或者女方担心怀孕，甚至讨厌男方等等。，会因性兴奋不足而引起疼痛，导致阴道润滑不足。疲惫也会导致疼痛。

我感觉女性的性唤起会因为性别差异而需要更长的时间。如果男性在女方准备好之前就冲进去，性欲不足，自然会引起强烈的痛苦。一定要做好“热身”，给女方足够的时间进行精神和身体上的唤起，为接待做好准备。私处润滑程度的好坏，是性交疼痛的主要原因。大多数女性都能产生足够的天然阴道润滑液，但这需要一定的时间。有些女性，由于年龄大，缺乏休息，状态不好等原因，会造成干燥，缺乏润滑。强行进入房间时，疼痛会非常明显。

用力过猛，即使没有润滑问题，也已经被充分唤起，但是男人的动作太粗暴，用力过猛也会引起疼痛。只有他慢慢进入，被温柔对待，才能更好的享受。另外，太深，尤其是向后的姿势，也会引起一些疼痛。使用药物，如抗组胺药，或者平时私处护理产品使用不当，都可能造成私处润滑不足，从而引起同房疼痛。炎症，如外阴炎、阴道炎、宫颈炎、子宫内膜异位症、输卵管炎等炎症，以及子宫解剖位置的改变，如子宫脱垂、卵巢脱垂等，均可引起同房疼痛。通常炎症引起的疼痛会伴有阴道分泌物异常、瘙痒等症状。

当你语无伦次的时候，怎么会不痛呢？

营造良好的氛围。女人更注重精神上的被爱。如果他们想更好地降服自己，不妨从早上开始，预热晚上的主题，白天多关心，多聊天，下班后好好约会，布置好卧室的灯光。总之，全方位的营养氛围和适宜的环境能让女性更投入。

做好前戏是很有必要的，尤其是缺乏经验的人。大多数女性至少需要20分钟的准备时间，这样她们才能更好地投入其中，享受快感。你也可以通过亲吻、抚摸等方式让身体充分暖和起来。，并做好验收准备。必要时使用润滑剂。对于某些年龄段的夫妻来说，由于卵巢功能下降，缺乏雌激素刺激，阴道分泌不足，属于正常的生理现象。这些可以用一些润滑剂来帮助性交的快感和顺利进行。

从阴道入口开始做一些小运动，然后沿着阴道慢慢上升，保持3秒钟，重复10次为一组，每天至少做3组。随着练习，慢慢增加强度到25次为一组。简单来说就是收紧和放松的交替。这组练习可以有效收缩肌肉，提高性快感。对症治疗会伴有白带增多、恶臭、外阴瘙痒、烧灼感或排尿异常等症状。，此外还有妇科问题带来的痛苦，这需要及时就医。病根去除后，症状自然会消失。

将你的爱发挥到极致的妙招:

结婚生子后，更多的时间被工作、孩子和公共娱乐场所占据。显然，情侣在一起的时间少了，并不意味着性爱就应该减少。不会，即便如此，夫妻也要充分合理的利用时间，不放过任何非就寝时间的性爱。

1.提高你的触摸技巧

结婚几年后，我们会因为习惯了一个人的存在而让感情稳定下来。不管结婚多少年，抚摸的感觉如何变化，都要用深情去做这件事。虽然感觉像用左手摸我们的右手一样别扭，但其实我们可以适当提高性触摸的技巧，从而消除客观障碍，真正享受我们的性生活。

2.学会说出你的想法。

大多数男人在床上会表现得像苦行僧。虽然他们想尽办法诚心讨好老婆，但并不代表他们真的那么酷。所以，适当的说出你的愿望。比如你想让你老婆多照顾你的某一部分，我相信只要合理就可以沟通。女士也是如此。

3.拓展性的空间

如果说床是情侣做爱的唯一场所，那么你自然会错过家里其他更有趣的性爱场所，自然也就很难体会到高难度性爱带给对方的乐趣。所以，想要拓展自己的性爱空间，就要大胆开放。

4.不要错过稍纵即逝的机会。

我们总是会被一些外在的东西干扰，甚至包括做爱。当我们受到干扰时，注意力就会分散，自然也就无法兴奋起来。所以，如果你想有更多乐趣的性爱，只要你的情欲被激起，就不要放过，然后立即行动。就算外界再开始干涉，那又怎么样？

5.懂得适时提出性幻想。

性爱的快感一部分来自生理，另一部分来自我们大脑的完美幻想。

所以在以上链接给出的建议下，提出特别的要求或者分享一个美好的性幻想，对提高性技巧也有很大的帮助。