虽然便秘的危害不算太大，但是引起的不便还是有很多人关注的。如何有效预防便秘也是大家都在寻找的答案。下面是一些便秘的小偏方。

1、

将金银花加水煎煮，取清水，放凉，加入蜂蜜，搅拌均匀后饮用。但炒金银花时，不宜过浓，以清淡为佳。金银花蜂蜜水可以清热通便，对热郁引起的便秘有很好的疗效。

2、

将土豆洗净，捣碎，榨出汁液，过滤取汁。最好每天早上空腹喝半杯土豆汁，午饭前喝半杯。马铃薯汁对于各种原因引起的便秘可以起到非常好的作用，并且不会产生任何副作用。这是一个极好的方法。

3、

将1-2根香蕉去皮，加入适量冰糖，水炖。每天可以喝1-2次。坚持几天，你会发现你的便秘有了明显的改善。这种方法比较适合缺水引起的便秘。

便秘的治疗其实很简单，只要大家动起来就能轻松解决。