现在不孕不育的现象很普遍，所以引起了大家的关注。现在有很多专门治疗不孕不育的医院。专家提醒，想要改善自己的不孕不育状况，早日拥有自己的孩子，一定要搞清楚不孕不育的原因，以便帮助医生进行针对性的治疗。下面简单介绍一下不孕不育的原因。

①不孕不育要冷静对待，心理上要放松。不必过于担心，以免影响身体内部平衡，导致精神内分泌系统功能紊乱。需要注意的是，精子和卵子的发生受神经内分泌系统的影响。②避免不良环境因素:应避免一些可能影响生育的因素，如避免接触辐射和有害物质，如二硫化碳、农药等化学介质和铅、汞等重金属，避免高温作业。避免吸烟和饮酒。

③增加营养，多运动，多吃肝、脑等动物内脏，有利于激素的合成，同时维生素也是必不可少的营养素。因此，定期服用一定量的维生素如维生素A、维生素C和维生素E，有利于增加受孕的机会。④配合医生，相信科学。⑤不孕夫妇要明白，睾丸的生精周期约为74天，所以坚持服药至少3个月是有效的。

以上是对不孕原因的介绍。希望广大不孕不育患者能够理解以上几个方面。只有这样，才能从根源上预防不孕不育的发生。以上都是导致不孕的原因。希望更多的关注患者。