刘晓副
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高血脂能喝牛奶吗？
发布时间：2023-02-03
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头疼，感觉没意思，家里人血脂普遍偏高，高血脂可以喝牛奶吗？
高脂血症是指由于脂肪代谢或操作异常，导致血浆中一种或多种脂质高于正常水平的症状。高血脂对健康危害很大。是动脉硬化或脑血管意外的重要原因之一，对健康危害很大。尽量不要喝牛奶，因为它含有高胆固醇。建议可以多喝水，多吃新鲜蔬菜水果，少吃盐、油、脂肪，不要吃动物内脏。患者需要控制自己的理想体重。体育锻炼不仅可以增强心肺功能，改善胰岛素抵抗和糖耐量，还可以降低体重和胆固醇水平，经常做有氧运动。同时，多吃山楂、荷叶、决明子可以降血脂。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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