在正常生活中，人的身体难免会出现一些不适症状，很多人会在第一时间想到吃药治疗。但是从中医的角度来说，身体上的一些小毛病是不需要吃药的，可以选择一些更健康有效的方法，比如传统的针灸拔罐。想要拔罐达到更好的疗效，一定要拉的紧紧的。那么怎么做才能把拔火罐拉得紧紧的呢？

拔罐有哪些技巧？

一、材料选择

首先，要注意选材。中医常用竹筒拔罐。如果找不到，可以用玻璃瓶、陶瓷杯，但是口一定要厚，要光滑，不要伤皮肤。拔火罐的底部是最常见的生活，人难免会有一些不适症状。很多人会在第一时间想到吃药治疗。但是从中医的角度来说，一些小毛病没必要吃药，可以选择一些更健康有效的方式，比如传统的。

二、拔罐前的准备

拔罐前要将火罐清洗干净，晾干，然后让被拔罐者舒适地躺着或坐着，露出要拔罐的部位，再点燃火罐。

三。拔罐手术

点亮时，一只手拿着罐子，另一只手拿着点亮的探针。手术应该很快。将点燃的探针在广口瓶中摇晃几次，然后取出。将罐子快速放在要处理的部位。火还在烧的时候，把坛子口紧紧盖在患处，不要等火灭了，否则太松，不利于吸出湿气。感觉坛子口紧紧吸在身体里更好。注意不要加热罐口边缘，以防烫伤。

四。时间

一般拉15到20分钟就可以拆罐了。拿的时候，不要强行拉，不要强行拉转。动作要点是一只手将易拉罐向一侧倾斜，另一只手压住皮肤，让空气通过缝隙进入易拉罐，易拉罐自然会与皮肤分离。

第五，拔罐的误区

如果不能一次拔两次，同一位置，反复拔，你不会相信这个拔罐没有效果。有“世上无难事，只怕有心人”的大决心。事实上，这样做是不可能的。拔罐的时候甚至可以把全身都拔出来，因为这样可以综合治疗，提高治疗效果。但是，如果在一个地方反复拔，就弊大于利了。