不良的饮食习惯，比如吃一些咖啡、甜食、饮食不规律、精神刺激不好，都有可能引起消化不良。其实消化不良也是很有害的。现在，我想与你分享消化不良的危害。

1、

腹泻和消化不良可能会导致肠道内的平衡环境被打乱，从而导致腹泻。腹泻也是一种自我保护，可以排出体内毒素。最好不要过早吃泻药，可能会造成梗阻。

2、

便秘，吃太多食物，冷食，这些食物堆积在一起会引起便秘，便秘会使毒素堆积，影响身体健康。

3、

腹痛，东西堆积过多，肠道蠕动就会不正常。会引起呕吐和腹痛。

4、

胃癌，消化不良会引起身体不适，睡眠不好，影响正常生活和身体健康。长期消化不良会导致胃癌。