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商建伟
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知识库 肥胖者容易有脂肪肝吗
肥胖者容易有脂肪肝吗
发布时间：2023-02-01
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肥胖的人很容易导致脂肪肝。肥胖是因为营养过剩，导致体内脂肪堆积。脂肪肝也是产热过多，耗热过少，导致脂肪堆积在肝脏。所以肥胖者和脂肪肝属于同一致病因素，肥胖者患脂肪肝的可能性很大。对于这类患者，需要立即进行饮食控制和运动治疗，通过减少摄入、增加机体热量输出来逐步改善体内多余的热量。饮食以清淡低脂食物为主，减少脂肪、糖果、高碳水的摄入。运动方面，每天坚持慢跑和快走，每次半小时左右。一般经过半年左右的饮食控制和运动治疗，肥胖和脂肪肝的症状可以逐渐改善。


本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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肥胖者容易得脂肪肝吗
肥胖的人容易得脂肪肝。肥胖者是体内脂肪堆积形成的肥胖体，说明营养过剩。肥胖者多为高脂血症，血液中的甘油三酯和胆固醇明显升高。这些患者血液中的甘油三酯和乳糜微粒可以进入肝脏进行代谢和运输。甘油三酯的含量超过了肝脏的代谢和运输能力，所以很容易在肝脏堆积，形成脂肪肝。患有脂肪肝的肥胖患者需要立即进行饮食控制和运动治疗。注意多吃蔬菜水果，少吃油腻、高糖、高热量的食物，如奶油、油炸食品、糖果、脂肪等。每天热量尽量控制在1200~1500卡左右。另外，要做体育锻炼，可以采用一些中低强度的运动，比较适合肥胖者。比如慢跑、快走、游泳。这样可以慢慢消除和分解体内多余的脂肪，尽快恢复健康。
李晖
发布时间：2023-02-01