糖尿病患者在生活中可以少量吃馒头，只要不吃太多就没事。因为馒头中含有大量的淀粉，所以糖尿病患者在生活中吃太多的馒头，体内会积累太多的糖分，对我们治疗糖尿病有一定的影响，所以糖尿病患者要注意饮食。

糖尿病人如果生活中想吃馒头，可以在生活中吃一些，因为糖尿病人对馒头等物质的要求不高，只要糖尿病人一天不吃太多，就不用太担心。

糖尿病人可以吃馒头，主要是控制量。他们一天摄入的热量是确定的。如果血糖控制理想，他们可以吃含糖量低的水果，如苹果、猕猴桃等，但要减去等量的主食。

平时注意少吃淀粉含量高的食物，如土豆、莲藕，少吃坚果，如花生、瓜子、开心果等。注意加强体育锻炼，尽量使餐后2小时空腹血糖小于6.0，小于8.0。血糖控制好了，才能减少并发症。

糖尿病人可以吃馒头，但不宜多吃，尤其是粥、面等容易吸收的食物。在这种情况下，建议以粗粮为主，每天定时定量进食。米饭、红薯、土豆等淀粉类食物不宜多吃，甜食不宜多吃。

糖尿病患者必须回归普通人的健康饮食方式来改善病情。其实不能吃的东西只有几种，还有正常人应该少吃的东西，比如糖、坚果、油、盐、酒。不能吃的蔬菜就更少了，比如蒜苗。基本上没有什么不能吃的，但是总量一定要控制，不要吃太多。

生活中的每一种食物都含有一些糖分，只要我们不吃太多同样的食物，就不会影响糖尿病的病情。所以对于馒头这种以淀粉为主的食物，生活中可以适当吃一些，因为吃少量的馒头会直接转化为营养物质，被人体吸收。