我来月经的时候，经期挺正常的，也没有她们说的痛经问题。但那也是几年前的事了，和男朋友同居的时候，不小心怀孕了。但那时候我们都还小，也没打算要，所以就没了。那时候因为害怕父母说什么，我没有在家休息。从此，我陷入了困境。每次都痛经，而且量还很少，还有血块在里面。

1、

月经不调患者在饮食上要多加注意，尤其是凉性水果和冷饮。除此之外，适合早上吃的玉米粉、小麦粉、鸡蛋也是不错的选择。那就不可能是菠菜和血。

2、

平时可以用黑木耳和红枣煮茶。一般可以选择黑木耳和20颗红枣，然后一起泡，洗干净后熬汤服用。你需要每天服用一次，然后连续服用一段时间来治疗月经过多。

3、

可以取山楂肉，再加入红糖。先将山楂加水煎煮，然后去渣，再在红糖上洗净，然后趁热喝。没怀孕的话可以多喝几次。此方可以活血化瘀，对妇女月经不调有好处。

月经不调、痛经的女性，在经期临近时，尤其是前一周，应尽量避免生冷的东西，尤其是冷饮、西瓜、香蕉等。