雀斑是可以去除的，不用担心。我妈妈有面部斑点，因为它的遗传功能。和18岁相比，我脸上的斑面积已经相当大了。看我脸上的斑点，棕色在我白皙的皮肤下真的很显著。从那以后，我感到无比的自卑，刻薄地说，这是因为白面上的芝麻太丑了。后来，我下定决心，在大学里用激光除掉它们。它唯一的缺点是不能保证复发。

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对于遗传引起的患者，通常尤其是夏天，要减少阳光的照射。虽然阳光在一定条件下可以补充人体内的钙质，但是对于色斑患者来说，阳光会加深色斑的颜色进而影响治疗，所以首先要从防晒开始。

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后天的斑通常是自己的日规律不好造成的，这方面主要是内分泌因素。平时熬夜，影响了肝脏的排毒，或者口服避孕药打乱了激素平衡，或者孕妈妈的妊娠反应，先调解内分泌才能达到清除的效果。

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以下是一些淡化色斑的小技巧。一般来说，不要浪费过期的牛奶。取一部分柠檬，用棉签涂抹在斑处，可以起到一定的淡化效果。如果有蜂蜜，可以涂在斑上。坚持一段时间，你会发现斑点真的会淡化。

平时不要熬夜，多吃一些维生素C含量较高的水果，如橘子、柠檬、蜜柚等，可以在一定程度上淡化斑点。斑点并不可怕。如果在儿童期发现，应该尽早治疗。希望我的观点对你有所帮助。