早泄这种病，会给男性朋友造成很大的精神压力，也会影响夫妻之间的性生活。早泄是指男性朋友可以完成性交过程，但性生活时间相对较短。一般不超过三分钟后射精称为早泄。对于早泄的男性朋友，一定要及时调整。早泄也可能是因为男性朋友精神压力过大或性生活频繁。下面详细介绍一下如何判断自己是不是早泄。

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首先，我们都来了解一下如何判断自己是不是早泄男。早泄是指男性朋友可以完成性交的过程，但是性生活的时间比较短。一般不到三分钟就射精的叫早泄。对于早泄的男性朋友来说，要及时进行调整。

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其次，早泄对男性朋友的影响是非常大的。早泄会对男性朋友的精神造成很大的压力，也会给男性朋友的心理蒙上一些阴影。早泄的原因有很多。男性朋友应避免不洁性交和长期过度性生活。

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最后，对于男性朋友来说，要坚持每天进行体育锻炼，可以有效的帮助我们增强身体的抗病能力，预防早泄。尽量多吃新鲜的蔬菜和水果，最好不要吃一些刺激性的食物。

早泄是指男性朋友可以完成性交的过程，但是性生活的时间比较短。一般不到三分钟就射精的叫早泄。对于早泄的男性朋友来说，要及时进行调整。