一年多来，我一直受着指甲减半的折磨。已经治疗半年多了。后来发现月经根本就不规律，总是推迟，有时候就是不直接来。每隔一天，它被延迟。记得最长的一次耽误了20多天，不过有时候也挺正常的。现在每次来月经都觉得特别无力。月经第一天，感觉头晕，但是查了血压。

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首先，影响月经失调的因素有很多，比如情绪、环境、压力等。建议积极调控。平时注意休息，合理膳食，保持好心情，增加全面营养。注意保暖，避免寒凉生冷刺激，防止寒邪入侵。

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就是服用甲减药一般不会影响月经不调，可能是其他原因。我建议你可以观察一段时间。如果症状还是没有好转，建议你及时去医院检查b超和六大性激素，明确病因，这样才能有及时的针对性的治疗。

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日常生活尽量规律，预防感冒，多吃含铁滋补的食物，调整心态更快恢复正常。建议可以服用黄体酮或者益母草颗粒来调经。也可以服用乌鸡白凤丸进行调理。

饮食以多种维生素、高蛋白、高热量为主。不宜暴食生冷食物。食用海鲜，如牡蛎、海带、海参、虾、紫菜等。忌吃白菜、甘蓝、油菜、木薯、核桃等。以避免甲状腺肿大。