肛裂的发生主要是因为不注意自己的生活习惯，其中生活习惯与饮食有很大的关系。只要控制好饮食，肛裂的症状就会减轻。通过这几年的工作经验，给大家分享一些吃肛裂的小技巧。

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第一，忌辛辣、油腻、冷热食物。如辣椒、油条等。

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第二，不宜吃油炸、烘烤类食物，如煎煎饼、炒货等。

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第三，肛裂时，不宜吃温补之品，而应吃滋补之品，如核桃、莲子等。

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第四，易吃易消化软的食物。如龙须面。

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第五，容易吃含纤维素较多的食物，如芹菜、银耳等。

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第六，多吃蔬菜。