如果你有乳牙龋齿，你的孩子不能很好地咀嚼食物，如果你在没有充分咀嚼的情况下吞咽食物。那么就会对孩子的肠胃造成负担，影响营养的吸收。所以家长要防止孩子患上龋齿。那么，如何防止乳牙腐烂呢？

乳牙龋齿发病率很高，发病年龄早。已经发现，孩子在6个月左右就可以发病，也就是说，牙齿萌出不久就可以得龋齿。一岁以后，乳牙患龋率直线上升，7-8岁达到高峰，为86.6%。

儿童乳牙也为继承恒牙预留萌出空间，引导恒牙在正常位置萌出。因此，“乳牙反正是要换的，龋齿不用治”的观点是极其错误的，不仅影响孩子的咀嚼、美观和发音，还会影响孩子牙齿和面部骨骼的发育，影响孩子的全身健康，间接影响孩子的心理健康。

乳牙龋齿的早期预防可以收到良好的效果。龋齿的发生大多与平时的饮食卫生和饮食习惯有关，因为它会影响牙齿的发育和修复。营养不良不仅会导致牙齿发育障碍，还会增加牙齿对致龋菌的敏感性，导致龋齿。乳牙龋病的防治应做到以下几点:

1.营养防控在胎儿期，一定要注意孕妇的营养，补充足够的维生素和钙、磷等矿物质。这些成分是胎儿发育所必需的，也能为以后的牙齿健康打下良好的基础。

2.低糖蔗糖与龋齿关系密切，对龋齿的发生起着决定性的作用。从孩子开始就要注意控制糖的量，睡前不能吃甜食和零食，甚至养成嘴里含着糖果睡觉的坏习惯。

3.均衡饮食对于患有各种营养不良和慢性消耗性疾病的婴幼儿，更应注意补充足够的高蛋白、高脂肪、丰富的矿物质如钙、磷、维生素B和维生素A、维生素C、维生素D等。，特别是新鲜的水果和瓜类，以提高抗龋能力。高蛋白饮食预防龋齿，脂肪保护牙齿，可以减少龋齿的发生。

4.多吃含氟或其他矿物质的食物。进入氟组织后，可增强牙釉质(牙冠最外层，俗称牙釉质)的耐酸性，起到防龋作用。含氟食物包括牛奶、胡萝卜、鸡肉、鸡蛋、鲭鱼、莴苣、土豆、茶叶、小麦粉等。，但不宜过量补氟，因为过量的氟会引起氟斑牙，危害牙齿、关节和全身的健康。

5.多吃粗粮。这是因为吃粗糙的食物需要更大的咀嚼力，磨掉牙齿表面的裂沟，容易将牙齿表面冲洗干净，使细菌和食物残渣难以停留或附着在牙齿表面，从而减少龋齿的发生。因此，提倡食用粗粮和富含纤维的耐磨食物，可以预防龋齿的发生。

6.建议不要喝碳酸软饮料，因为饮料中含有磷酸，可降低牙釉质的钙含量。另外，不要使用维生素C含量高的咀嚼营养品，防止牙釉质腐蚀。

龋齿是一种任何年龄段的人都可能患的口腔疾病，患者非常多。包括婴幼儿，以上是如何预防乳牙龋齿的详细介绍。希望家长们仔细了解这些预防措施，防止孩子患上龋齿。