徐艳娟
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锻炼可以预防低血压吗
发布时间：2023-02-02
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每周适度的体育锻炼可以预防低血压。人群中存在生理性低血压。他们可以没有明显的低血压临床症状，如疲劳、头晕、心悸、面色苍白、出冷汗，而只是在测量血压时显示血压低于正常值。这些人可以通过适度的体育锻炼来提高血管的弹性，从而增强血管对血液的剪切力，达到维持正常血压的目的。同时还能增强心脏的心肌收缩力，使心脏的作功增强，血压升高到正常水平。但如果有上述低血压的临床症状，建议去医院做一个完善的检查，明确低血压的原因。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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