亚健康，又称亚健康、第三状态，生活中很多人都属于亚健康，但大多数人并没有特别重视，觉得自己就是单纯的身体不适，没必要去医院检查治疗。其实患了亚健康之后，人的精神状态还是很受影响的，所以在下面这篇文章里，我们就来看看亚健康的症状，来了解一下亚健康的四个征兆。

处于亚健康状态的人最常见的症状就是免疫力下降，这在中年人中很常见。说明你白天工作的时候不在状态，做什么事情都无精打采，晚上回家容易失眠。第二种亚健康症状是心理障碍，即会出现焦虑、抑郁等一系列心理疾病，总觉得生活枯燥、消极悲观，甚至有自杀的念头。这是严重的亚健康症状。

第三个症状是思维迟钝，记忆力下降。多数亚健康患者反应迟钝。他们可能经常坐着发呆，眼神空洞，工作无精打采。这也可以判断为亚健康的症状。最后，最常见的症状是失眠。这里的失眠是重度失眠，导致大脑高度紧张，焦虑不安，夜不能寐，辗转反侧，做噩梦，盗汗，等等。这也是亚健康状态的一种表现。长此以往，整个人都有可能崩溃，于是出现了以上四种症状。要及时就医，不要耽误病情。

上面说的四点，都是亚健康状态的表现。如果在日常生活中发现自己有这些问题和这些状态，就要及时调整，改变生活方式，或者改变心情，让自己慢慢放松。必要的时候可以去医院治疗，因为严重的时候去医院就来不及了。希望你能注意身体，不舒服就去看医生。