任冬梅
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脂肪肝不能吃什么食物?
发布时间：2023-02-05
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我的生活习惯很不好。我不仅不喜欢运动，还喜欢吃味道比较重的东西，比如油炸食品，火锅。所以我一直超重，体脂率很高。今年体检查出脂肪肝，医生严令我控制饮食。脂肪肝不能吃什么食物？
脂肪肝是体内脂肪摄入过多引起的疾病。现在的人特别肥胖，所以脂肪肝患者也很多。想要彻底缓解脂肪肝，必须调整饮食。不能吃油腻食物，也不能吃肉类食物。可以多吃新鲜的水果蔬菜，多吃清淡的食物，保持大便通畅。这样有利于脂肪肝的快速恢复。
不要吃高脂肪、油炸、辛辣的食物，如洋快餐、奶油蛋糕、各种甜品、肥肉、动物内脏、烧烤等。尽量不要吃店里的食物，里面含有大量的油和糖。饮食清淡，低盐低脂饮食。最好吃橄榄油、玉米油等。，多吃蔬菜水果，多做户外活动。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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