糖尿病是一种非常可怕的疾病。糖尿病很容易诱发各种并发症，非常严重，甚至对患者生命构成严重威胁。因此，预防糖尿病并发症和治疗糖尿病一样重要。那么，我们应该如何预防糖尿病的并发症呢？

1.适当的运动对降低血糖、血脂，有效控制体重，预防糖尿病并发症有很好的作用。我们应该长期坚持锻炼。运动应采取有氧运动，如快走、慢跑、骑自行车、游泳等。，并且不要做短期的爆发性运动，如跑步、举重等。严重心肾并发症患者的活动应根据具体情况而定。

第二，调整体重。肥胖是长寿的大敌，也是许多疾病的温床。肥胖与动脉硬化的发生和发展密切相关。肥胖糖尿病对胰岛素不敏感。因此，调整体重使其接近标准体重，对控制血糖和预防糖尿病血管病变具有重要意义。

三、伴有高血压时，服用降压药有效控制血压，应控制在130/80mm Hg以下。

4.不要抽烟或喝酒。

第五，建立正确规律的糖尿病饮食。

六、定期进行眼底、心电图、肾脏和神经系统、足部检查，争取早期发现糖尿病并发症，早期治疗。

七、配合医务人员，积极治疗糖尿病，使血糖长期控制在正常或接近正常水平。治疗糖尿病的方法包括饮食疗法、运动疗法、药物、自我监测、教育和心理疗法。具体治疗方案视病情而定，但患者与医生的密切配合非常重要。最好能固定一个医生，让他了解你的病情，指导你。

八、积极治疗血脂异常。坚持长期食疗，少吃动物脂肪，限制动物内脏、鱼子酱、蛋黄等富含胆固醇的食物。必要时使用降脂药物。

糖尿病患者不仅要积极接受专业治疗，还要根据上述方法积极采取措施预防并发症，从而避免糖尿病并发症的发生。此外，糖尿病患者家属要多注意糖尿病患者的饮食，遵医嘱，为糖尿病患者制定合适的饮食。