刘薇
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脂肪肝患者适合做什么运动
发布时间：2023-02-04
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脂肪肝患者适合做什么运动？
适合脂肪肝患者的运动，如快走、慢跑、游泳等。脂肪肝患者平时不适合剧烈运动，饮食要严格控制。尽量少吃油腻食物，少吃盐和淀粉，平时多吃蔬菜水果。如果病情严重，可以口服一些药物缓解病情。平时要注意休息，禁止饮酒。
适用于脂肪肝患者的有氧运动，如游泳、散步、慢跑、打羽毛球、跳绳、爬楼梯等。在选择运动的时候，要根据自己的体质和喜好来选择。另外，脂肪肝患者要注意控制摄入量，均衡膳食营养，多吃粗粮和蔬菜水果，如高粱、西红柿、西瓜、芹菜、苹果、香蕉等。，并补充足够的维生素。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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