现代人的生活节奏在加快。由于各种原因，很多人会患上便秘和痔疮。大便有血，大便肛门疼痛无时无刻不在影响人的心情。那么你是如何对待自己的呢？

1、

长痔疮一般都是生活习惯不好造成的，平时一定要注意饮食。不要用太多辛辣的食物，多吃清淡的食物。

2、

这类人很多都是因为怕痛而结束排便，不把大便全部排出，会让接下来的排便更加困难。因为大便会吸收肠道内的水分，导致大便干燥，更难排出体外。所以尽量不要在肠子里留大便。

3、

之后最好养成坐浴20分钟左右的习惯。一是可以清洁肛门，二是可以促进伤口愈合。坐浴是一种简单有效的消炎方法。

不要盲目的认为痔疮可以用药物治疗和恢复，这是不可能的。所以不要盲目的应用各种药物，有的甚至会让痔疮加重。而且，平时因为工作原因整天坐着的人，也能时不时站起来。另外，排便时间不宜过长。