外阴白斑表现为外阴瘙痒，有白色小丘疹，更严重的可引起溃烂。当你有外阴白斑时，医生一般建议外用膏药。但是，生活中需要注意的事情很多。

1、

外阴白斑其实是一种炎症，所以从感染源上来说，我们需要保持私处的干燥，避免潮湿的环境导致更多的细菌感染。内衣要随意，避免化纤导致更痒。

2、

妇科洗液要适量使用，因为其碱性环境容易造成阴道保护系统的破坏，引起更多炎症。一般3天洗一次到一周洗一次即可。

3、

饮食上不要抽烟、喝酒、吃辣椒，因为这些刺激性食物容易刺激伤口，削弱其抵抗力，造成大量细菌感染。海鲜，比如海水鱼虾蟹都不能吃。

4、

多运动，吃一些能增加抵抗力的食物，如芝麻、杏仁等，有抵抗外阴白斑的作用。