随着时代的变迁和网络技术的飞速发展，互联网已经成为人们工作和业余生活中不可或缺的一部分。现在科技发展，拿着手机电脑盯着平板电脑的人随处可见，很容易诱发近视和青光眼。同时，近视导致青光眼的人数比视力正常的人高85%左右。

春困秋乏。每当季节变换的时候，人们总会感到疲惫。即使他们晚上睡眠充足，白天也会感到抑郁。很多孩子在课间休息和放学后选择趴在桌子上睡觉，而相当一部分已经参加工作的人在中午不忙或者下班的时候也会选择趴在桌子上睡觉，这样很容易导致青光眼的出现，尤其是作为高度近视的人，大大增加了患病的风险。

趴在桌子上午睡容易患青光眼的主要原因是，趴在桌子上时，眼睛一旦在手臂上休息，就会对眼睛造成压力。长期以来，你的眼睛在这种状态下很容易损伤你的角膜和视网膜，还可能导致眼压升高，诱发青光眼等眼部疾病。同时，趴在桌子上睡觉容易导致大脑供血不足，起床后头晕，人容易头晕、乏力、腿软。

如果你患有青光眼，一定要注意饮食习惯，保持好心情。一些青光眼患者认为你应该尽量减少饮水量。其实青光眼的关键问题是眼压升高，这和喝水没有直接关系，而减少饮水量会导致新陈代谢下降，不利于身体健康。同时，青光眼患者不需要忌口，可以清淡饮食。避免高脂肪、高糖分的食物，多吃水果、蔬菜等富含维生素的食物。同时戒烟戒酒，吸烟会加重视神经的损伤，导致青光眼的加重。

青光眼患者如果不重视，很容易导致失明。所以在日常生活中，一定要注意不要养成不良的生活习惯，尤其是作为近视、远视等容易发生青光眼的人群，更要注意保养眼睛。不要趴着睡，造成眼部压迫和青光眼。