我们知道，腹泻是我们生活中经常遇到的，很多朋友并不是很在意整个问题。但是如果是经常拉肚子，就要去医院做相关的检查和治疗，尤其是秋季，气温变化非常快，有些人会拉肚子，腹泻。在这种情况下，并不是吃几片药就能摆脱的。其实秋天，你要特别注意自己。拉肚子的时候，有很多食物是不能碰的。

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第一个是秋季腹泻的时候，患者尽量不要再吃甜的东西，否则因为甜的东西会让胃更容易消化，会让我们的胃压力过大，这个时候会加重体内的腹泻，而不是减弱。

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那么，如果我们的身体出现了腹泻，这个时候一定要记住，不能吃辛辣刺激性的食物，比如葱、姜、蒜、辣椒等，对肠胃的刺激非常大，对腹泻的恢复会特别不利。

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还有，如果生活中拉肚子，记得千万不要再喝牛奶了。这是因为牛奶本身含有糖分。这种糖会对肠胃有一种引流的感觉，从而加重腹泻的症状，对病情的恢复不利。

最后，我们想说，当你拉肚子的时候，千万不要喝豆浆。这也是非常有害的，因为豆浆中也含有大量的糖分，对你体内的腹泻非常不利。