成骨是一种骨科疾病，常见于中老年人。主要是由于身体体质虚弱，导致骨骼的病变。有些人长期站立或坐姿不当也会促进骨骼肌的牵引，形成一些骨刺。这些骨刺会对肌种的某些软组织造成机械性损伤，形成骨质增生的症状。这种病可以发生在身体的各个部位，症状很多。所以，骨质增生在生活中是存在的。

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随着年龄的增长，骨质增生多出现在40岁以后的中老年人，且数量随年龄增长而增加。是由于关节、足部常年磨损，导致关节不稳，病变引起相应部位骨质增生。这是人类衰老的一种现象。

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体质不同，体重增加使得本来就磨损退化的关节在负重的情况下，当然更容易受损。过劳:一些长期从事重体力劳动的劳动者，由于长时间、高负荷的运动，只是关节损伤过大，时间长了就会导致骨质增生。

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随着年龄的增长，关节软骨逐渐退化，细胞弹性下降，关节不知不觉磨损。尤其是活动量大的颈、腰、膝关节、足跟等受损关节软骨，在没有血管供给营养的情况下，很难修复。此时关节软骨周围的血液循环比较旺盛，会有代偿性的软骨生长，这是骨质增生的前兆。

预防骨质增生，要适当运动，增强体质。运动方式多种多样，建议患者常年坚持。如太极拳、慢跑、交谊舞和散步等。，这些健身活动的目的是增强体质，这是抗病的基础。