月经不调的预防非常重要。女人经期，不要贪图一时的凉爽。如果女性在经期长时间受到寒冷刺激，会引起身体盆腔内血管过度收缩，导致月经过少，甚至闭经。所以腹部和脚部的保暖非常重要。一定要保暖，防止月经不调。那么去医院检查月经不调该怎么办呢？

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如果去医院检查月经不调，可以做b超检查。这些检查可以反映患者的子宫、卵巢、盆腔等。还有就是细胞学检查，可以很好的检查患者的卵巢功能，及时排除恶性病变。

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月经不调是一种长期疾病，生活中的维护大于治疗。所以患者日常生活中的维护很重要，比如每天按时吃饭，定时定量，不暴饮暴食，心平气和，等等。

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为了更好的治疗月经不调这种疾病，在治疗期间，要做好月经不调患者的饮食保养。建议患者平时不要吃辛辣刺激性食物，会导致身体内分泌出现问题。

如果女性在月经期间着凉，或者经常疲劳，有长期水土不服等因素，会影响月经出血的增加或减少。