每到冬天，我们的手、脚、耳朵最容易留下冻伤的痕迹，尤其是耳朵，是最常见的冻伤病例。我们经常可以看到，我们耳朵上的耳垂有的是青紫色的，有的甚至是皲裂的，有的不是皲裂，而是红肿。当周围环境突然变热时，打折会痒，很痛。那么，我们可以做些什么来帮助我们缓解耳朵冻伤后的疼痛呢？

1.我们耳朵冻伤的原因是我们平时出门不注意保暖。外面的冷风很猛，一般会把我们的脸吹红，耳朵有时候好像被吹走了。在这样的环境下，我们的耳朵自然容易冻伤。

2.耳朵早期冻伤后，可以在冻伤的地方涂一层香油，可以减轻冻伤的程度。还能帮助耳朵里的血液快速恢复正常循环，从而有效缓解冻伤程度。

3.如果你的耳朵只是冻伤，你应该用吹风机吹热风进行治疗。吹出的热气可以慢慢帮助耳朵恢复正常，尤其是耳朵的血液循环。当耳朵处的温度慢慢升高时，毛细血管会慢慢扩张，使血液恢复正常通畅，冻伤处的血液淤塞少，从而有效治疗冻伤。

另外，如果耳朵上有明显的冻伤迹象，我们可以选择热醋涂抹在冻伤部位。一天可以用几次，几周后冻伤的痕迹会明显变小。同时也可以先吃补药，再吃补药，主要是吃一些含有胶原蛋白和维生素的食物。如果你想吃冷和辛辣的食物，你应该尽量少吃。如果夏秋季节身体其他部位冻伤，也可以在冻伤部位敷黄瓜，对冻伤也很有效。