刘国旗
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如何改善驼背脖子前倾
发布时间：2023-02-06
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想要改变后脑勺的脖子倾斜，首先要改变自己的生活习惯、工作习惯和娱乐方式。随着电脑的普及，手机或移动办公系统的使用越来越广泛。其实现在脖子前弯或者颈椎变直的患者越来越多，有的是有症状的，有的是无症状的。
因此，需要改变日常生活习惯，无论是看书还是用电脑，保持正确的姿势，下班后积极进行体育锻炼，改变身体的应激模式，或者改善肌肉的缺血缺氧状态，这些都有助于改善症状。所以，良好的体态和良好的日常习惯也是需要的。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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