股骨头坏死这个病拖得越久，治疗起来就越困难。但由于早期症状明确或不明显，要及时发现病情相当困难。所以在日常生活中，只有预防才能避免这些情况，那么如何预防股骨头坏死呢？

1.少吃甜食:因为甜食会影响患者白细胞的形成和运动，降低身体的抵抗力。

2、少油:食物过于油腻，会增加身体的重量，降低身体的抵抗力。因此，患者一定要注意减少烹饪的用油量、高脂肪量和高盐量，尽量少吃油炸和高脂肪食物。

3.少喝酒:酒精会导致骨细胞变少，还会影响肝脏和胰腺的功能，所以一定要戒酒。除了酒精，患者还需要戒烟、咖啡等。，因为这些不仅会降低患者自身的免疫力，还会对人体造成伤害。所以，患者一定要拒绝与烟酒交流。

4.多喝水:患者多喝水可以促进自身的新陈代谢，所以患者要多喝水。

5.多运动:患者每天应做至少30分钟的有氧运动，如散步、游泳或骑自行车。只有保持健康的身体和理想的体重，我们才能有强壮的身体来对抗疾病。

6.多休息:早睡早起现在似乎是很多人的幻想。他们经常要熬夜加班，上网或者享受夜生活。但是熬夜会导致睡眠不足，使身体免疫力下降。因此，人们应该遵循自己的生物钟，保证充足的睡眠和休息，以免降低身体的免疫力。

以上是关于预防股骨头坏死的一些知识。由此可见，要预防股骨头坏死，需要注意很多方面。只有认真对待，才能远离疾病。更多信息，请上网查询。祝你身体健康。