梳头的时候，几缕黑丝慢慢飘下来。在卫生间洗完头，一团黑发堵住了排水口。打扫的时候，扫把把头发都扫走了！这是我的烦恼，所以通过咨询医生，网上咨询，自己实验，得到了一点经验。

1、

不能天天洗头。我以前特别爱油头发，所以每天洗澡的时候都会洗头。油性的头没有缓解，头发却掉了很多。后来改成两天洗一次。假期偷懒的时候甚至三四天洗一次。我的脱发自然减少了，油头也好多了。

2、

正确洗发护发。除了间隔不能太短，洗发水的水温不能太高，40度是合适的温度。洗头时，用指尖轻轻按摩头皮，刺激头发的血液循环。选择温和的洗发水，最好是天然无刺激的。

3、

夏天别忘了保护头发不被太阳晒到！不仅精致的脸怕紫外线，我们美丽的头发也怕。出门的时候别忘了带把伞。男人也可以戴帽子保护头发。

平时要养成健康的生活习惯，多吃水果蔬菜，不抽烟不喝酒，作息规律，头发不会太差。