施爱群
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抽筋是缺钙吗
发布时间：2023-02-06
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抽筋不一定是缺钙引起的。钙是实现肌肉正常功能的重要离子。缺钙会导致肌肉功能障碍，从而导致抽筋。这种情况多见于老年人和青少年。老年人，尤其是老年女性，因为钙流失，容易缺钙。青少年在生长发育期对钙的需求量较大，可能相对缺钙。他们都可能因为缺钙而抽筋。
抽筋的原因不仅仅是缺钙，其他常见原因如下。一是剧烈运动或过度疲劳引起的。比如长跑或爬山，长途徒步，没有及时补水和补充电解质，也可能发生小腿肌肉抽筋。这是由于肌肉疲劳和代谢产物乳酸积累导致肌肉功能障碍，或过度出汗导致脱水，导致电解质功能障碍。二是着凉，比如冬天天气冷的时候，你去游泳。进入游泳池，小腿上的肌肉也可能因为寒冷的刺激而抽筋，也就是俗称的抽筋。第三，其他一些疾病也可能出现抽筋，比如腰椎间盘突出、坐骨神经压迫、下肢动脉闭塞性血管炎等等。
所以抽筋不一定是缺钙引起的。如果经常抽筋，建议及时去正规医院就诊。医生会通过检查微量元素、骨密度、电解质或腰椎X线、磁共振、下肢血管超声等，做出明确诊断并进行治疗。
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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