干眼症在眼科疾病中也很常见。患者一旦患上这种疾病，不仅会出现眼睛干涩不适的症状，而且当眼睛的抵抗力下降时，还容易因一些细菌或病毒的感染而引发其他疾病。它的危害性可以说是非常大的，是时候做好防范了。那么预防干眼症的措施有哪些呢？

其实干眼症的预防主要从眨眼开始，注意眼睑卫生，避免长时间使用电脑。以下是对这些事项的具体介绍:

1.日常生活中，一定要多眨眼。有些人因为工作的原因总是不眨眼，却不知道这种眨眼很容易导致干眼症。而且由于眨眼有助于泪液的分泌和分布，少眨眼会直接导致泪液量减少，暴露在空气中的泪膜会迅速蒸发，失去对眼球的保护。所以，多眨眼是非常必要的。

2.注意眼睑卫生，尤其是眼部卫生。日常生活中，不仅要勤洗手，还要尽量避免用手揉眼睛，尤其是在一些传染病高发的季节。用眼一小时后最好在医院休息，闭上眼睛看向远方，会更有利于眼睛健康。

3.避免长时间使用电脑。在平时，有些人因为工作或沉迷游戏而长时间使用电脑。其实这种现象是非常错误的。使用电脑两小时后最好休息20分钟，这样可以防止眼睛过于疲劳，从而避免干眼症。

可以预防干眼症发生的方法有以上几种。知道了之后，可以作为参考。日常生活中，不仅要注意眼睛的卫生，还要多眨眼，避免眼睛过度疲劳。只有这样才能彻底远离干眼症的困扰，对你的眼睛健康会更有利。