我父亲是一个喜欢旅游的人。现在是夏天，是出去游玩的好时候。他说他要和一些老朋友去海边看海。因为他现在已经退休了，什么都不用管，所以就让他去了。但是回来的时候皮肤已经被晒伤脱皮了。其实脱皮是晒伤的正常表现。先是会发红，然后脱皮严重。去角质是阳光中的紫外线杀死皮肤表层细胞造成的。来看看晒伤怎么修复吧！

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首先，比较土的方法是在晒伤的手臂上涂抹西瓜皮，反复擦拭。很快，西瓜皮的汁液就会被缺水的皮吸走。如此反复多次，皮肤晒伤症状就会减轻很多。如果用刮刀把西瓜皮刮成薄片，涂在红皮上会更有利于皮肤充分吸收西瓜汁。

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也可以用晒后修复面膜。皮肤晒伤后，我们可以敷一些晒伤修复面膜，可以缓解皮肤的疼痛和损伤，起到修复皮肤的作用；其实选择一般的补水面膜也是可以的。成都晒伤严重的话，要天天敷面膜。

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给皮肤补充大量水分，日晒后皮肤水分流失很多。保持皮肤水润是皮肤美白的重要条件。我们可以准备一个化妆用的小喷壶，把爽肤水倒进去，经常喷在脸上，可以镇静保湿肌肤，大大降低晒伤的可能性。

你还需要注意你的生活习惯。首先你要注意调整自己的饮食习惯，尽量少吃油腻和辛辣的食物，食物略清淡。你也要注意每天多喝水。最好每天保证8杯水，补充身体的水分，促进皮肤的新陈代谢。