据调查，已婚男性和成年人很少有遗精的，即使有也是病理性的，这种病多发生在青少年。因此，有必要加强青少年这方面的意识，减少遗精的发生。为提醒男性掌握保健方法，专家介绍了几种遗精保健方法:

男性遗精怎么护理？

(1)不要把生理现象当成疾病，增加精神负担。一个成年人在未婚或已婚分居1-2周后遗精，遗精后没有任何不适，这是一种生理现象。别管了，背个思想包袱，自找麻烦。

(2)病后不要太紧张。发生遗精时，不要中途忍精，也不要用手托住阴茎，防止精液流出，以免精液流失，储存在精液宫，可能导致其他疾病。遗精后不要着凉，也不要用冷水洗，以防寒邪乘虚而入。

(3)排除杂念。不看色情的画、视频、电影、电视，戒手淫。适当参加体育活动、体力劳动和娱乐活动，增强体质，陶冶情操。

(4)日常生活要小心。忌烟、酒、茶、咖啡、葱、蒜等刺激性物质。不要用热水洗澡。睡觉时，屈膝侧卧。床上用品不能太厚，内衣不能太紧。

(5)遗精发生后，应在医生指导下进行相关检查，查明病因，及时治疗。

男性的性病，理性遗精，是指在清醒时发生，更多的时候，不管是晚上还是白天，所以属于精子。遗精不及时治疗会导致不孕，可见其危害之大。所以提醒遗精患者要及时治疗，不要相信民间偏方，要去正规医院治疗。