在我们的生活中，每一种疾病都或多或少的影响着患者的健康，有的甚至影响着患者的容貌，甚至求职和恋爱。所以大家要有健康意识，养成良好的生活习惯，远离疾病带来的困扰。什么是脂溢性皮炎？日常生活中如何进行有效的预防？脂溢性皮炎是一种皮肤病，是指皮脂腺分泌过多。头皮脂肪多，油腻有光泽，脱屑多。

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脂溢性皮炎首先要科学治疗。目前主要以药物治疗为主。患者可使用复方硫磺洗剂，或5%硫磺软膏、维生素B6霜、维生素E霜等。在医生的指导下达到脱脂、杀菌、消炎、止痒的目的。

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其次，脂溢性皮炎患者要注意饮食，平时清淡，远离辛辣、油腻等刺激性食物。多吃富含维生素的食物，如胡萝卜、苹果、南瓜、白菜等。这些食物可以在一定程度上调节和抑制油脂的分泌。

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脂溢性皮炎患者，个人卫生也很重要。患者应勤洗头、洗澡，尤其是运动出汗后，以去除油渍，保持皮肤清洁。如果皮肤油脂较多，可以每天用温水洗脸，最好不要用化妆品。

良好的生活和饮食习惯对患者来说非常重要。饮食清淡为主。少吃高糖高脂食物，辛辣、油腻、生冷、油炸等刺激性食物，尽量不吃，以免抓伤。