孩子抵抗力低，不注意就容易生病，感冒的几率很大，所以家长平时一定要注意预防。感冒了就会睡觉，精神不好，那么家长该如何预防孩子感冒呢？

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第一步，一定要注意，家长平时一定要让孩子多补充水分。有足够的水分带动体内循环来提高抵抗力，抵御感冒的侵袭。多喝水是防止孩子感冒的好方法。

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第二步，让孩子多摄入维生素B、维生素c等维生素，因为维生素可以提高孩子的抵抗力，所以可以在蔬菜水果中摄入健康的维生素。多吃水果对孩子预防感冒有好处。

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第三步，保持室内通风，尤其是在感冒的高发季节，尤其是儿童房，这样可以减少病菌的滋生，防止感冒的病菌，但是晚上记得关掉不然睡觉容易冻着。

注意预防孩子感冒，也要让孩子休息，以保持免疫力。