发烧是一个严重的现象，尤其是在季节变换的时候，很容易引起外感风寒引起的感冒。所以平时要多注意休息和饮食的安排，多喝温开水，对感冒的辅助治疗有很好的效果。我们应该保持充足的睡眠。如果部分患者出现感冒症状，我们也可以吃一些时令蔬菜和水果，对病情的缓解有很好的辅助作用。平时要多注意合理的身体保健。

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感冒后要适当吃点水果，对身体也很有好处。我们都知道柑橘的味道更淡更甜。适当吃一些柑橘，可以让心情更加开朗，对治疗感冒有很好的辅助作用，避免咳嗽、痰多、咽喉肿痛。

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感冒的症状很明显，最好及时治疗。感冒后要适当吃点梨，对身体也很有好处。梨有一定的清热止咳作用，如果部分患者发热明显，上火，可以选择调养的治疗方法。

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感冒患者应该多吃苹果，这对他们的健康也很有好处。它们富含维生素硒，能有效提高人体免疫力。如果有感冒的症状，也可以适当吃一些西瓜，尤其是夏天，西瓜有清热解毒、利尿的作用。

有些患者出现了感冒的症状，要多注意休息，生活规律好，多吃时令蔬菜水果，对身体也很有好处，补充人体所需的维生素。